Thiết bị & Phụ kiện
Raspberry crumble bars
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
12 pieces
Nguyên liệu
-
orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)2 pieces
-
piece fresh ginger peeled1 cm
-
pitted Medjool dates6
-
unsalted butter100 g
-
honey25 g
-
pure maple syrup40 g
-
rolled oats190 g
-
sea salt¼ tsp
-
ground cardamom¼ tsp
-
ground cinnamon¼ tsp
-
frozen raspberries70 g
-
buckwheat groats40 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
41.2 mg
Chất đạm
3.5 g
Calo
773.6 kJ /
184.9 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
3.3 g
Chất béo bão hòa
4.5 g
Carbohydrate
26.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảApple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24 Std. 10 Min
Buckwheat and date bliss balls
24 Std. 20 Min
Steamed chocolate sponges
40 Min
Energy breakfast bars
40 Min
Mini chicken kyivs
45 Min
Hidden veg sausage rolls
45 Min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2 Std. 20 Min
Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce
1 Std. 10 Min
Date and nut balls
20 Min
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1 Std.
Cauliflower buffalo bites
35 Min