Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil

Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
4.6 10 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • huile d'olive pour le plat
  • 100 g d'amande émondée
  • eau chaude
  • 30 g de parmesan en morceaux
  • 4 gousses d'ail
  • 15 g de persil frais
  • 100 g d'huile d'olive
  • 20 g de jus de citron
  • 4 - 5 pincées de sel
  • 3 - 4 pincées de poivre noir moulu
  • 400 g de poivron rouge en morceaux de 3-4 cm
  • 100 g d'oignon rouge en lanières de 5 mm
  • 200 g de pommes de terre nouvelles en dés d'1 cm
  • 2 bars entiers, nettoyés et vidés (environ 900 g)
  • 1 citron jaune en tranches de 5 mm
  • 2 branches de thym frais
  • 2 branches de romarin frais
  • 300 g de bulbe de fenouil en tranches de 3 mm
  • 200 g de laitue romaine en morceaux de 5 cm
  • 200 g de tomates cerise coupées en deux
  • 140 g de poivrons rouges grillés, en conserve
  • 100 - 150 g de pain en tranches

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1246.2 mg
Chất đạm 224.3 g
Calo 7133 kJ / 1704 kcal
Chất béo 64.5 g
Chất xơ 12.1 g
Chất béo bão hòa 11.7 g
Carbohydrate 48 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les poissons avec le Sensor 34 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

4.1(298)

45min

Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes

4.2(31)

1h 5min

Gratin de poissons à la choucroute

4.6(53)

40min

Paella aux crevettes, moules et cabillaud

Nenhuma avaliação

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

4.5(95)

30min

Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson

4.4(18)

35min

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

4.6(41)

1h 15min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.2(18)

45min

Vatapa aux crevettes

4.4(27)

50min

Acras de morue

4.5(137)

24h

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

4.5(115)

20min

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

4.4(34)

30min

 Hiển thị tất cả