Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
TM6 TM5 TM31

Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil

4.5 (4 đánh giá)

Nguyên liệu

  • huile d'olive, pour le plat
  • 100 g d'amandes émondées
  • eau chaude
  • 30 g de parmesan, en morceaux
  • 4 gousses d'ail
  • 15 g de persil frais
  • 100 g d'huile d'olive
  • 20 g de jus de citron
  • 4 - 5 pincées de sel
  • 3 - 4 pincées de poivre noir moulu
  • 400 g de poivron rouge, en morceaux de 3-4 cm
  • 100 g d'oignon rouge, en lanières de 5 mm
  • 200 g de pommes de terre nouvelles, en dés d'1 cm
  • 2 bars entiers, nettoyés et vidés (environ 900 g)
  • 1 citron jaune, en tranches de 5 mm
  • 2 branches de thym frais
  • 2 branches de romarin frais
  • 300 g de bulbe de fenouil, en tranches de 3 mm
  • 200 g de laitue romaine, en morceaux de 5 cm
  • 200 g de tomates cerise, coupées en deux
  • 140 g de poivrons rouges grillés, en conserve
  • 100 - 150 g de pain en tranches

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
7133 kJ / 1704 kcal
Chất đạm
224.3 g
Carbohydrate
48 g
Chất béo
64.5 g
Chất béo bão hòa
11.7 g
Chất xơ
12.1 g
Natri
1246.2 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả