Kikkererwten shoarma salade bowl

Kikkererwten shoarma salade bowl

4.0 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porties

Nguyên liệu

Kikkererwten en pitabrood
  • knoflookteentjes
    2
  • gemalen komijn
    1 el
  • gemalen koriander
    1 el
  • zout plus extra om te bestrooien
    ½ theelepel
  • gedroogde gemalen kurkuma
    1 tl
  • gemalen piment
    1 tl
  • gedroogde gemalen gember
    ½ tl
  • gemalen zwarte peper
    ½ tl
  • gemalen cayennepeper
    1 - 2 snuifjes
  • extra vergine olijfolie plus extra om te besprenkelen
    60 g
  • witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)
    400 g
  • rode ui (ca. 180 g), in plakjes gesneden
    1
  • rode paprika in plakjes gesneden
    1
  • pita broden (volkoren), in 8 driehoeken gesneden
    2
Salade
  • rode kool in dunne plakjes gesneden
    150 g
  • rode wijnazijn
    20 g
  • rode ui (ongeveer 60 g), in plakjes gesneden
    ¼
  • sumak
    2 tl
  • gele paprika zonder zaadjes en in plakjes gesneden
    ½
  • extra vergine olijfolie
    40 g
  • citroensap
    50 g
  • zout
    1 tl
  • gemengde jonge bladsla
    50 g
  • Libanese komkommers in linten geschild
    1 - 2
  • granaatappel alleen de pitten (zie tip)
    1
  • verse munt alleen blaadjes, in stukjes gescheurd
    2 takjes
  • verse bladpeterselie alleen blaadjes, in stukjes gescheurd
    2 takjes

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portie

Chất đạm 13 g
Calo 2305.6 kJ / 549 kcal
Chất béo 31.7 g
Chất xơ 17.3 g
Carbohydrate 44.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả