Pulled barbecue jackfruit

Pulled barbecue jackfruit

5.0 3 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porties

Nguyên liệu

  • extra vergine olijfolie
    2 tl
  • rode ui in vieren gesneden
    120 g
  • knoflookteentje
    1
  • tomatenpuree
    40 g
  • rode wijnazijn
    1 tl
  • tamari saus glutenvrij (zie Tips)
    2 tl
  • kokosbloesemsuiker
    20 g
  • zout
    ½ tl
  • gerookte paprikapoeder
    ½ tl
  • chilipoeder
    1 - 2 snuifjes
  • gemalen zwarte peper
    1 - 2 snuifjes
  • vloeibare rookkruiden (optioneel - zie tips)
    1 scheutje
  • jackfruit in blik, gesneden gespoeld en uitgelekt (ongeveer 300 g na uitlekken - zie tips)
    565 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portie

Chất đạm 2.9 g
Calo 511.5 kJ / 121.8 kcal
Chất béo 2.6 g
Chất xơ 3.6 g
Carbohydrate 20.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả