Thiết bị & Phụ kiện
Zoetzure tempé
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porties
Nguyên liệu
-
extra vergine olijfolie spray
-
boekweitkorrels40 g
-
lente-uien in drieën gesneden2
-
knoflookteentjes5
-
tempé in stukken gesneden (ongeveer 3-4 cm - zie Tips)300 g
-
plantaardige melk naar keuze30 g
-
tamari saus1 eetlepel
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
extra vergine olijfolie20 g
-
gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden2 cm
-
gele ui½
-
wortel (ongeveer 100 g), in plakjes gesneden1
-
rode paprika (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden (2 cm)½
-
verse babymaïs (zie tips)350 g
-
verse ananas in stukken gesneden (2 cm)350 g
-
tomaten in achtsten gesneden3
-
peultjes100 g
-
kokosbloesemsuiker2 - 3 el
-
ciderazijn2 - 3 el
-
maïszetmeel1 el
-
zout naar smaak
-
gemalen zwarte peper naar smaak
-
tamari saus glutenvrij (zie Tips)1 el
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Chất đạm
26.9 g
Calo
2942 kJ /
700.5 kcal
Chất béo
38.6 g
Chất xơ
13.8 g
Carbohydrate
55.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Vegan hoofdgerechten
11 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Không có đánh giá
Salade van cannellinibonen
Không có đánh giá
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Không có đánh giá
Linzen Moussaka
Không có đánh giá
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 phút
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Không có đánh giá
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Không có đánh giá
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1h
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Không có đánh giá
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 phút
Gevulde Eikelpompoen
Không có đánh giá
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 phút