Các phiên bản tương thích
Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 75 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 7 spring onions, cut in pieces
- 70 g sunflower oil
- 1 tsp fine sea salt
- 1000 g water
- 4 chicken thighs, skin on, bone in, corn fed (approx. 160 g each)
- 300 g white long grain rice
- 400 g fine green beans, trimmed
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3806.3 kJ / 909.7 kcal
- Chất đạm
- 39.8 g
- Carbohydrate
- 72.9 g
- Chất béo
- 50.5 g
- Chất béo bão hòa
- 11.3 g
- Chất xơ
- 4.8 g
- Natri
- 764.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Marmalade-glazed Ham
1h 50 min.
Spiced Roast Beef with Sun-dried Tomato Potato Purée and Red Wine Sauce
14ωρ. 30 λεπτ.
Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce
2hod.
Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy
2hod.
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8ωρ. 45 λεπτ.
Chicken and mushrooms in red wine
45min
Shepherd's Pie
1ωρ. 40 λεπτ.
Pulled Pork and Cider Rolls
1hod.
Steak and Kidney Pudding
5h
Pepper, Onion and Sausage Galettes
2 Std. 30 Min
Beef-Ragout with Macaroni
30 λεπτ.
Greek Style Pork Stew
30 λεπτ.