Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

4.3 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

6 portions

Nguyên liệu

pistachio nuts, roasted, shelled, unsalted
60 g
fresh parsley leaves
10 g
fresh mint leaves
5 g
fresh basil leaves
10 g
extra virgin olive oil
30 g
red onions halved
80 g
tahini
30 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
miso paste
30 g
salt
2 - 3 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches
cooked beetroot cut in pieces
200 g
barley grain
120 g
water
1200 g
cherry tomatoes
12
cucumber
200 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 244.8 kcal / 1024.4 kJ

Chất đạm 7.3 g

Chất béo 13.4 g

Carbohydrate 27 g

Chất xơ 7 g

Chất béo bão hòa 1.9 g

Natri 294.6 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Pink with Purpose 5 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Beetroot hummus

Beetroot hummus

10 Min

Russian beetroot salad

Russian beetroot salad

1 Std. 10 Min

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 Min

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

35 Min

Vegetable potato salad with chicken

Vegetable potato salad with chicken

1 Std. 15 Min

Chicken galantine with dill yoghurt

Chicken galantine with dill yoghurt

3 Std. 25 Min

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

45 Min

Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad

1 Std. 15 Min

Sicilian Prawn Salad

Sicilian Prawn Salad

40 Min

Potato fritter burgers with spinach

Potato fritter burgers with spinach

35 Min

Lemon grass beef salad

Lemon grass beef salad

30 Min

Sushi donuts

Sushi donuts

50 Min

Hiển thị tất cả