Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g pistachio nuts, roasted, shelled, unsalted
- 10 g fresh parsley leaves
- 5 g fresh mint leaves
- 10 g fresh basil leaves
- 30 g extra virgin olive oil
- 80 g red onions, halved
- 30 g tahini
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 30 g miso paste
- 2 - 3 pinches salt
- 2 - 3 pinches ground black pepper
- 200 g cooked beetroot, cut in pieces
- 120 g barley grain
- 1200 g water
- 12 cherry tomatoes
- 200 g cucumber
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1024.4 kJ / 244.8 kcal
- Chất đạm
- 7.3 g
- Carbohydrate
- 27 g
- Chất béo
- 13.4 g
- Chất béo bão hòa
- 1.9 g
- Chất xơ
- 7 g
- Natri
- 294.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Lasagna rolls
1h
Coleslaw
10min
Sushi donuts
50 dk
Chopped vegetable salad
10min
Courgette omelette
40 min
Quick cheese soufflés
45 dk
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 dk
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40 min
Quinoa salad with crunchy vegetables
30 min
Russian beetroot salad
1h 10 min.
Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)
35 min
Vegetable potato salad with chicken
1j 15 menit