Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

6 portions

Nguyên liệu

water
500 g
salt plus extra to taste
1 tsp
spelt grains
150 g
red peppers diced (approx. 0.5 cm)
200 g
chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground pepper plus extra to taste
2 pinches
almonds
40 g
shallots
40 g
fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (không bắt buộc)
20 g
rocket
60 g
pine nuts
20 g
20 g nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 19 g

Calo 1224 kJ / 292 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 5 g

Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fabulous Flavour on Every Level 72 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mini Shrimp Omelettes

Mini Shrimp Omelettes

35 phút

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 phút

Courgette omelette

Courgette omelette

40 phút

Quick cheese soufflés

Quick cheese soufflés

45 phút

Tuna Pate

Tuna Pate

Không có đánh giá

Mini Green Shakshukas

Mini Green Shakshukas

Không có đánh giá

Russian beetroot salad

Russian beetroot salad

1h 10 phút

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

35 phút

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

40 phút

Vegetable potato salad with chicken

Vegetable potato salad with chicken

1h 15 phút

Chicken galantine with dill yoghurt

Chicken galantine with dill yoghurt

3h 25 phút

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

45 phút

Hiển thị tất cả