Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad
4.0 1 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    500 g
  • salt plus extra to taste
    1 tsp
  • spelt grains
    150 g
  • red peppers diced (approx. 0.5 cm)
    200 g
  • chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
    300 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • ground pepper plus extra to taste
    2 pinches
  • almonds
    40 g
  • shallots
    40 g
  • fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
    4 - 5 sprigs
  • wine vinegar
    20 g
    20 g balsamic vinegar
  • freshly squeezed lemon juice (không bắt buộc)
    20 g
  • rocket
    60 g
  • pine nuts
    20 g
    20 g nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 19 g
Calo 1224 kJ / 292 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fabulous Flavour on Every Level 72 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tuna Pate

3.5(2)

4 Std. 55 Min

Mini Shrimp Omelettes

5.0(5)

35 Min

Mini Green Shakshukas

Keine Bewertungen

Russian beetroot salad

3.4(5)

1 Std. 10 Min

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4.1(7)

50 Min

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

4.7(3)

35 Min

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

3.4(5)

40 Min

Vegetable potato salad with chicken

4.3(3)

1 Std. 15 Min

Chicken galantine with dill yoghurt

2.5(2)

3 Std. 25 Min

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

4.0(2)

45 Min

Sicilian Prawn Salad

4.5(2)

40 Min

Potato fritter burgers with spinach

3.5(4)

35 Min

 Hiển thị tất cả