Sandwich aux légumes et crevettes sautés
TM6

Sandwich aux légumes et crevettes sautés

5.0 (11 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 50 g de cheddar, coupé en morceaux
  • 45 g d'huile végétale
    hoặc 45 g d'huile d'olive
  • 200 g de mélange de poivrons verts et rouges, taillés en lanières (5 cm de long, 0,5 cm d'épaisseur)
  • 100 g d'oignon rouge, coupé en deux puis en tranches (0,5 cm)
  • 150 g de carottes, détaillées en bâtonnets (5 cm de long, 0,5 cm d'épaisseur)
  • 1 gousse d'ail
  • 250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées, déveinées et essuyées avec du papier absorbant
  • ½ c. à café de paprika fort en poudre
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 4 petits pains
  • 4 c. à soupe de fromage à tartiner

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1814.3 kJ / 433.6 kcal
Chất đạm
19.6 g
Carbohydrate
38 g
Chất béo
23.2 g
Chất béo bão hòa
7.5 g
Chất xơ
4.9 g
Natri
1091.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả