Thiết bị & Phụ kiện
Salmón en costra de tomate con arroz
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas
-
100 g de tomates secos en aceite escurridos
-
30 g de tomate concentrado
-
2 dientes de ajo
-
10 g de miel
-
50 g de pan rallado
-
4 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
70 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
200 g de arroz de grano largo
-
150 g de ramilletes de brócoli pequeños
-
120 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
-
500 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
20 g de zumo de limón
-
1 - 2 ramitas de perejil fresco
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
424.5 mg
Chất đạm
41.3 g
Calo
2994 kJ /
715 kcal
Chất béo
29.6 g
Chất xơ
5.5 g
Chất béo bão hòa
6.1 g
Carbohydrate
72 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMejillones al jengibre
25 phút
Carabineros a la sal
20 phút
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 phút
Timbales de salmón con salsa holandesa
45 phút
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3h
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 phút
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 phút
Hamburguesas de sepia
15 phút
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1h 10 phút
Pulpo asado con patatas pavé
12h 30 phút
Sorropotún
50 phút
Arroz con salmón y champiñones
30 phút