
Thiết bị & Phụ kiện
Gratinado de legumes e queijo
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
queijo Gouda80 g
-
alho-francês70 g
-
alho2 dentes de
-
malagueta10 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
pimento vermelho cortado em cubos (1cm aprox.)150 g
-
fiambre em cubos200 g
-
brócolos cortados em pedaços250 g
-
queijo quark750 g
-
ovos3
-
goma xantana2 g
-
sal1 - 2 pitadas de
-
pimenta1 - 2 pitadas de
-
paprika fumada½ c. chá de
Dinh dưỡng trên 4 doses
Calo
2014.5 kcal /
8428.7 kJ
Chất đạm
164.8 g
Chất béo
116.6 g
Carbohydrate
76.5 g
Chất xơ
15.8 g
Chất béo bão hòa
41.3 g
Natri
6260.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Ricas em Proteína
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha