Các phiên bản tương thích
Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1200 g apă
- 1 ½ linguriță sare de mare
- 200 g varză neagră, frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte
- 1 cățel de usturoi
- 2 fileuri de anchois conservat în ulei, scurse
- 1 lămâie, doar coaja rasă subțire
- 35 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru stropit
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 480 g fasole cannellini, din conservă, clătită, scursă (2 conserve x 400 g)
- 200 g gogoșari în oțet, conservă, feliați (1 cm)
- 2 linguri ulei de măsline
- 4 bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 1960 kJ / 471 kcal
- Chất đạm
- 29 g
- Carbohydrate
- 20 g
- Chất béo
- 29 g
- Chất béo bão hòa
- 5 g
- Natri
- 1225 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Midii în sos picant de roșii
45 Min
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1 Std. 5 Min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 Min
Penne cu ton
30 Min
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40min
Tacos cu pește
45 Min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1 Std.
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1 Std.
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
Không có đánh giá
Somon cu tăiței din dovlecei
25 Min
Pește în sos de curry
35min