
Thiết bị & Phụ kiện
Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porții
Nguyên liệu
-
apă1200 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
varză neagră frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte200 g
-
cățel de usturoi1
-
fileuri de anchois conservat în ulei scurse2
-
lămâie doar coaja rasă subțire1
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit35 g
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (2 conserve x 400 g)480 g
-
gogoșari în oțet, conservă feliați (1 cm)200 g
-
ulei de măsline2 linguri
-
bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)4
Dinh dưỡng trên 1 porție
Calo
471 kcal /
1960 kJ
Chất đạm
29 g
Chất béo
29 g
Carbohydrate
20 g
Chất béo bão hòa
5 g
Natri
1225 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Cine pentru seri de toamnă
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế