Thiết bị & Phụ kiện
Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porții
Nguyên liệu
-
apă1200 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
varză neagră frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte200 g
-
cățel de usturoi1
-
fileuri de anchois conservat în ulei scurse2
-
lămâie doar coaja rasă subțire1
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit35 g
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (2 conserve x 400 g)480 g
-
gogoșari în oțet, conservă feliați (1 cm)200 g
-
ulei de măsline2 linguri
-
bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)4
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
1225 mg
Chất đạm
29 g
Calo
1960 kJ /
471 kcal
Chất béo
29 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cine pentru seri de toamnă
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDoradă și cartofi gătite la aburi
35min.
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min.
Supă de fructe de mare
Žádné hodnocení
Paella cu chorizo și crevete
45min.
Burger cu somon
2hod. 20min.
Orez cu ciuperci și somon
30min.
Felie de somon afumat
2hod. 40min.
Supă de pește cu spanac
Žádné hodnocení
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2hod.
Salată cu avocado și crevete sotate
1hod. 20min.
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Žádné hodnocení
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40min.