Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

3.7 11 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 30 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 824 mg

Chất đạm 5 g

Calo 721 kJ / 173 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pochierte Eier

15 phút

Chocolate-Chip-Pancakes

25 phút

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1h

Mini-Pancake-Cereals

40 phút

Beeren-Mix-Konfitüre

1h

Pochierte Eier

30 phút

Himbeer-Kokos-Oats

8h

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8h

Leichtes Müsli à la Steffi

8h 10 phút

Veganes Rührei

30 phút

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1h 10 phút

Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen

10 phút

Hiển thị tất cả