Thiết bị & Phụ kiện
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h 10 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Pfirsiche geschält, entsteint, in Achteln300 g
-
15 g brauner ZuckerKokosblütenzucker15 g
-
Wasser1 EL
-
Limettensaft1 TL
-
Pimentkörner4
-
Haferflocken150 g
-
400 g MilchMandeldrink400 g
-
Chiasamen3 EL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
7 g
Calo
974 kJ /
232 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
7.1 g
Carbohydrate
35 g