Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes
3.5 26 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 oignons en lamelles
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 250 g de courgette (1 courgette), en dés d'1 cm
  • 250 g de blé précuit, type Ebly®
  • 375 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 150 g de tomates cerise
  • 400 g de crevettes roses cuites, décortiquées
  • persil frais ciselé, pour servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 32 g
Calo 1744 kJ / 413 kcal
Chất béo 8 g
Carbohydrate 52 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Moules à la crème et au vin blanc

4.8(635)

45 phút

Saumon et avocat sauce teriyaki

4.5(685)

1h 15 phút

Parmentier de lieu noir

4.5(137)

1h 20 phút

Crevettes sautées au porto

4.6(195)

30 phút

Lasagne au saumon et poivron

4.6(311)

1h 10 phút

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

4.4(63)

45 phút

Moules à l'espagnole

4.8(145)

50 phút

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

4.8(71)

45 phút

Fish and chips, sauce tartare

4.2(199)

1h 20 phút

Blisotto aux moules et poivrons grillés

4.6(38)

25 phút

Saumon et riz aux champignons

4.3(113)

30 phút

Moules au curry

4.7(198)

40 phút

 Hiển thị tất cả