Penne with mussels
TM5 TM6

Penne with mussels

5.0 (3 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 4 - 5 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only,
    hoặc 4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves only
  • 250 g water, plus extra as needed
  • 1000 g fresh mussels, shells scrubbed and de-bearded
  • 30 g extra virgin olive oil, plus extra for serving
  • 30 g shallots, cut in halves
  • 3 garlic cloves
  • 1 fresh red chilli, small, deseeded (không bắt buộc)
    hoặc ½ tsp dried chilli flakes (không bắt buộc)
  • 50 g dry white wine (không bắt buộc)
  • 120 g cherry tomatoes, cut in halves
  • 40 - 50 g tomato purée (concentrated)
  • 1 pinch salt
  • 350 g penne or similar short dried pasta

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2011 kJ / 480 kcal
Chất đạm
17 g
Carbohydrate
65 g
Chất béo
15 g
Chất xơ
5.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả