Các phiên bản tương thích
Ayam Panggang Honey Mustard dengan Purée Kembang Kol
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 bawang putih utuh, tambahkan dua siung
- 35 g minyak zaitun
- 250 g bawang bombai, dipotong bagi empat
- 30 g madu
- 40 g mustard gandum
- 10 g mustard Dijon (không bắt buộc)
- 1 sdm rosemary segar, daun saja
- 2 sdt garam laut
- 4 fillet dada ayam, dengan kulit atau tanpa kulit (sekitar 650 g)
- 800 g kuntum kembang kol
- 130 g susu sapi
- ¼ - ½ sdt lada hitam bubuk, secukupnya
- 1 sdt daun thyme segar, untuk hiasan
- Dinh dưỡng
- trên 1 porsi
- Calo
- 1596 kJ / 381 kcal
- Chất đạm
- 46 g
- Carbohydrate
- 17 g
- Chất béo
- 12 g
- Chất xơ
- 7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Rendang Ayam
45 min
Rendang Sapi
1óra 35p
Ayam Jahe Kukus
45 min
Lasagna Rendah Kalori
1 godz. 30 min
Ayam Betutu
5h 35 min
Ayam Cabai Kering dengan Kentang
30 min
Samcan Babi Cabai Hijau
25 min
Iga Babi Asam Manis (Sweet and Sour Pork Ribs)
45 min
Kari Ayam Hijau Thailand
30 min
Ayam Madu Berempah (Honey Spiced Chicken)
30 min
Stroganoff daging sapi
Không có đánh giá
Sapi Iris Dang Gui
25 min