Ayam dengan salsa dan salad pesto

Name: Ayam dengan salsa dan salad pesto
Prep time: 20 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4 porsi
Ingredients: 4 paha ayam, dengan kulit dan tulang; 1 sdt garam laut; 3 siung bawang putih; 1 lemon, disarankan organik; 30 g minyak zaitun; 5 g peterseli segar; 10 g daun ketumbar segar; 10 g cuka anggur merah; 60 g bawang merah; 30 g kacang almond iris; 25 g keju Parmesan; 1 siung bawang putih; 1 jumput garam laut; 100 g selada arugula; 20 g perasan jus lemon segar; 40 g minyak zaitun; 800 g kacang mentega dalam kaleng (butter bean)

(Không có đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 20 phút

Tổng thời gian 55 phút

Khẩu phần ăn 4 porsi

Nguyên liệu

4 paha ayam, dengan kulit dan tulang
1 sdt garam laut
3 siung bawang putih
½ sdt flake cabai kering (không bắt buộc)
1 lemon, disarankan organik, kulit parut halus dan 30 g jus
30 g minyak zaitun
5 g peterseli segar, dipotong-potong
10 g daun ketumbar segar
10 g cuka anggur merah
60 g bawang merah

30 g kacang almond iris
25 g keju Parmesan, potong-potong (2 cm)
1 siung bawang putih
1 jumput garam laut
100 g selada arugula
20 g perasan jus lemon segar
40 g minyak zaitun
800 g kacang mentega dalam kaleng (butter bean), dengan cairan
hoặc kacang itali kaleng, dengan cairan

Dinh dưỡng: trên 1 porsi
Calo: 2981 kJ / 712 kcal
Chất đạm: 55 g
Carbohydrate: 24 g
Chất béo: 43 g
Chất xơ: 5.8 g