Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Không có đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
6 stuks

Nguyên liệu

  • pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)
    200 g
  • ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen
    150 g
  • ui verticaal doormidden gesneden
    70 g
  • prei in stukken, die in de invoeropening passen
    130 g
  • gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd
    180 g
  • champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)
    80 g
  • wortelen geschild
    100 g
  • Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen
    150 g
  • verse peterselie harde stelen verwijderd
    ½ bos
  • crème fraîche
    150 g
  • olijfolie
    40 g
  • verse jonge spinazie
    50 g
  • zout
    1 tl
  • gemalen peper
    ½ tl
  • gemalen cayennepeper
    2 - 3 snuifjes
  • tarwebloem tortilla's
    6

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 stuk

Natri 812 mg
Chất đạm 13.4 g
Calo 1654.1 kJ / 395.3 kcal
Chất béo 22.6 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 8.9 g
Carbohydrate 36.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả