Thiết bị & Phụ kiện
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 2h
5 sztuk
Nguyên liệu
-
4 jajka
-
1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
-
300 g ryżu białego, krótkoziarnistego do sushi lub risotto
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ¼ - 1 ½ łyżki oleju sezamowego, prażonego
-
1 ½ łyżki ziaren sezamu, prażonych plus dodatkowa ilość do posypania
-
3 łyżki sosu sojowego
-
¼ łyżeczki cukru
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem plus 1 łyżeczka zielonej cebulki, tylko szczypiorku, drobno posiekanego
-
1 - 2 szczypty chili, mielonego½ - 1 łyżeczka koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka octu ryżowego
-
150 g marchewki pokrojonej w długie słupki
-
120 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego obieraczką w długie paski
-
50 - 80 g liści czerwonej kapusty pokrojonej w 5 mm paski
-
5 płatów wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)
-
5 - 10 łyżek kimchi (không bắt buộc) odsączonego z zalewy
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 sztukę
Natri
1193.5 mg
Chất đạm
11.6 g
Calo
1535.1 kJ /
366.9 kcal
Chất béo
11.1 g
Chất xơ
2.2 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
54.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
NEWSLETTER I/2023
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1h
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 phút
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 phút
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 phút
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10 phút
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 phút
Fasolka szparagowa z curry
45 phút
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 phút
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1h 20 phút
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 phút
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1h 20 phút
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1h