Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken

Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken

4.5 17 đánh giá

chuẩn bị 35 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

Salad

cucumber unpeeled, ends removed
150 g
plum tomatoes whole, ripe but firm
180 g
iceberg lettuce thickest part of the core removed, cut in 3-4 wedges that fit in feeder (see tip)
350 - 400 g

Steamed Chicken

chicken breast, skin on or skinless, bone in or boneless
600 g
garlic cloves to taste
2 - 3
smoked paprika
1 ½ Tbsp
ground coriander
1 Tbsp
olive oil
30 g
lemon finely grated zest and 20 g juice
1
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
water
500 g

Finalisation

extra virgin olive oil
40 g
red wine vinegar
30 g
dried oregano
2 tsp
caster sugar
½ tsp
fine sea salt to taste
¼ - ½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
feta cheese crumbled, to taste
70 - 100 g
Kalamata olives, pitted
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1197 mg

Chất đạm 37 g

Calo 2225 kJ / 532 kcal

Chất béo 38 g

Chất xơ 4.2 g

Chất béo bão hòa 10.1 g

Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Keto 45 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Thermomix® Cutter 27 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chicken and Barley Stew

50 phút

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt

40 phút

Gluten-free Burgers with Guacamole and Onion Rings

2h 45 phút

Roast Pork with Crackling, Vegetables and Cider Sauce

2h 20 phút

Bibimbap (Beef Rice Bowl)

1h 25 phút

Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus

2h 10 phút

Beef in Stout

1h 40 phút

Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice

1h 10 phút

Seared Steak Rocket Salad

35 phút

Black Pudding Scotch Eggs

50 phút

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

2h

Creamy Mustard Chicken Stew

40 phút

Hiển thị tất cả