Thiết bị & Phụ kiện
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 porties
Nguyên liệu
-
ui gehalveerd50 g
-
knoflookteentjes2
-
knolselder in stukken (2 cm)500 g
-
wortelen in stukken60 g
-
verse champignons80 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen30 g
-
gekookte linzen gespoeld, uitgelekt250 g
-
kidneybonen, uit blik gespoeld, uitgelekt200 g
-
sojasaus20 g
-
zoete paprikapoeder1 tl
-
gemengde kruiden, gedroogd2 tl
-
biergistvlokken3 el
-
fijne havervlokken130 g
-
zout1 ½ tl
-
zoete aardappelen geschild, in stukjes (2 cm)300 g
-
sjalotten gehalveerd80 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)20 g
-
droge witte wijn100 g
-
groentebouillon150 g
-
broccoliroosjes350 g
-
water50 g
-
vers geperst limoensap om te besprenkelen
-
peterselie, vers gehakt, voor de garnering
-
gravy (vleesjus) (không bắt buộc) voor het opdienen
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Natri
1645.5 mg
Chất đạm
21.2 g
Calo
2421.6 kJ /
578.8 kcal
Chất béo
19.5 g
Chất xơ
16.7 g
Chất béo bão hòa
4.8 g
Carbohydrate
80.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMoussaka met linzen
2h 20 phút
Zoete Aardappel Bloemtaart
Không có đánh giá
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Không có đánh giá
Salade van Rode Biet en Aardbei
Không có đánh giá
Mediterrane groentepasta
Không có đánh giá
Groentesandwiches
Không có đánh giá
Groentepannenkoekjes
20 phút
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 phút
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 phút
Vegan Burgers
Không có đánh giá
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25 phút
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
Không có đánh giá