Salmón al horno con pesto de brócoli

Salmón al horno con pesto de brócoli

4.0 21 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 raciones

Nguyên liệu

Salsa de yogur

200 g de yogur griego
1 diente de ajo
30 g de alcaparras escurridas

Pesto de brócoli

200 g agua
200 g de ramilletes de brócoli
30 g de queso parmesano en trozos
1 diente de ajo
2 chalotas en mitades
30 g de aceite de oliva
20 g de zumo de limón

Salmón y espárragos

4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 800 g)
2 manojos de espárragos verdes sin la parte leñosa

Ensalada

60 g de rúcula
180 - 200 g de tomates cherry en mitades o cuartos
1 pellizco de sal
aceite de oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 508.1 mg

Chất đạm 43.5 g

Calo 2191 kJ / 524 kcal

Chất béo 30.1 g

Chất xơ 4.5 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 21.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Descubre Thermomix® Sensor 229 Công thức
Tây Ban Nha

Revista Thermomix nº 172 36 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1sa 25 dk

Arroz negro con gambones y sepia

45 dk

Salmón Wellington con setas a la crema

45 dk

Ceviche de salmón

10 dk

Dorada con guarnición de pimientos

2sa 45 dk

Salmón teriyaki al vacío

1sa 20 dk

Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada

45 dk

Salmón al horno con patatas panadera XXL

1sa

Sepietas y chipirones en caldo de alcaparras y aceitunas

35 dk

Guisat de peix

1sa 25 dk

Txangurro

1sa 10 dk

Vieiras gratinadas con champiñones

45 dk

Hiển thị tất cả