Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce

Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce

4.5 108 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 55 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Spinat, frisch
    200 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • Zwiebeln halbiert
    80 - 100 g
  • Olivenöl
    10 g
  • rote Spitzpaprika á 200-250 g (oder mehrere kleinere)
    2
  • Salz
    4 - 6 Prisen
  • Feta in Stücken
    200 - 250 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 - 2 Spritzer
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    5 - 7 Prisen
  • Muskatnuss, frisch gerieben
    2 - 3 Prisen
  • Pinienkerne
    50 g
  • Wasser
    500 g
  • Kartoffeln geschält, in Stücken (2-3 cm)
    600 g
  • Schafjoghurt
    400 g
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    1 TL
  • Minzeblättchen, frisch
    2 - 3 EL
    2 - 3 TL Minze, getrocknet, gehackt, (siehe Tipp)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 928 mg
Chất đạm 21 g
Calo 2118 kJ / 506 kcal
Chất béo 31 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 14 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả