Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 510 g fresh white fish, cut into pieces (1 cm/½ in.) e.g., cod, red snapper, sole or grouper
- 1 ½ tsp salt, to taste, divided
- 200 g lime juice
- 200 g Roma tomatoes, quartered and seeded (approx. 3 tomatoes)
- 100 g red onions, cut into pieces
- 140 g vegetable oil
- 1 tsp oregano, dried, to taste (không bắt buộc)
- 15 g cilantro, fresh, leaves only, plus extra to garnish
- 1 avocado, cubed (1 cm/½ in.)
-
corn tostadas, to serve
hoặc salted crackers, to serve - 2 limes, cut into wedges, to serve
- hot sauce, to serve
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2372 kJ / 564.8 kcal
- Chất đạm
- 28 g
- Carbohydrate
- 18.3 g
- Chất béo
- 43.5 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 1105 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảColeslaw
10min
Salmon Tartare
10min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Quick Cheese Soufflés
45 min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 min
Eggplant Stacks
1sa 35 dk
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25 min
Baked spinach and eggs
40 min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5min
Avocado Tuna Salad
5min
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10min