Thiết bị & Phụ kiện
Cauliflower Mash
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
Parmesan cheese cut into pieces1 oz
-
cauliflower florets24 oz
-
garlic cloves2
-
water1 ½ oz
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
ghee (see Tip)1 tbsp
-
fresh chives chopped, to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
439.9 mg
Chất đạm
5.9 g
Calo
428.3 kJ /
102.4 kcal
Chất béo
5.6 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
3.2 g
Carbohydrate
9.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMashed Potatoes
50min
Parmesan Risotto (TM6/7)
30min
Eggplant Stacks
1h 35min
Sautéed Cauliflower
25min
Southern Potato Salad
1h 15min
Baked Chili Beans
50min
Roast Potatoes (Betty)
1h 15min
Purple Cabbage with Pecan Salad
15min
Texas Caviar
15min
Greek Stuffed Chicken
1h 35min
Sauerkraut
96h
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min