Cauliflower Mash

4.5 45 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 439.9 mg

Chất đạm 5.9 g

Calo 428.3 kJ / 102.4 kcal

Chất béo 5.6 g

Chất xơ 3.5 g

Chất béo bão hòa 3.2 g

Carbohydrate 9.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Every Season is a Healthy Season 20 Công thức
Hoa Kỳ

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 Công thức
Hoa Kỳ

TM7™ Manifesto 200 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lemony Green Beans

20 Min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 Min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 Min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 Min

Black Tahini

20 Min

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2 Std. 15 Min

Chunky Guacamole

10 Min

Matzo Ball Soup

1 Std. 20 Min

Texas Coleslaw

15 Min

Waldorf Salad

15 Min

Risotto with Broccolini

35 Min

Spinach and Artichoke Garlic Bread

20 Min

Hiển thị tất cả