Cauliflower Mash

4.6 48 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 439.9 mg

Chất đạm 5.9 g

Calo 428.3 kJ / 102.4 kcal

Chất béo 5.6 g

Chất xơ 3.5 g

Chất béo bão hòa 3.2 g

Carbohydrate 9.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Every Season is a Healthy Season 20 Công thức
Hoa Kỳ

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 Công thức
Hoa Kỳ

TM7™ Manifesto 200 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Texas White Bean Salad

15 phút

Stir Fry Bok Choy

15 phút

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 phút

Deli Macaroni Salad

1h 45 phút

Roasted Potato Salad

1h

Lemon Caper Potato Salad

1h

Brown Sugar Baked Beans

45 phút

Southern Coleslaw

15 phút

Coleslaw

10 phút

Southern Potato Salad

1h 15 phút

Southern Mac & Cheese

30 phút

Keto Cauliflower Stuffing

1h 15 phút

Hiển thị tất cả