Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Salsa de tomate
- 1 diente de ajo
- 70 g de cebolla
- 15 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 400 g de tomate troceado en conserva, escurrido
- 1 - 2 chiles rojos (sin pedúnculo ni semillas), en trozos
- ½ cucharadita de pimentón
- 30 g de tomate concentrado
- 100 g de tomate frito estilo casero
- 1 pellizco de sal
- 12 tortillas de maíz
Huevos rancheros
- 50 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 400 g de judías negras cocidas (en conserva) (frijoles negros), lavadas y escurridas.
- 8 pellizcos de sal
- 8 pellizcos de pimienta negra molida
- 6 huevos
Montaje
- hojas hojas de cilantro fresco para decorar
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1369 kJ / 327 kcal
- Chất đạm
- 14.1 g
- Carbohydrate
- 39.1 g
- Chất béo
- 13.7 g
- Chất béo bão hòa
- 2.8 g
- Chất xơ
- 9.3 g
- Natri
- 496.2 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSmoothie de frambuesas, mango y yogur
10 Min
Porridge con compota de pera
25 Min
Granola
45min
Crêpes con pera y chocolate
1h 30min
Muesli
1h
Cake de plátano con algarroba
1 Std. 45 Min
Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura
40 Min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
1h
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50min
Cookies de dátiles, café y nueces
50 Min
Tortitas americanas esponjosas
30 Min