Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)
3.7 12 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
20 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 g
  • panko breadcrumbs
    50 g
  • boneless, skinless fish fillets cut into 3 cm pieces
    400 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    1 sprig
  • tomato sauce
    1 tbsp
  • plain flour to dust
    3 tbsp
  • egg lightly beaten
    1
  • oil to shallow fry
  • sauce of choice

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 43 mg
Chất đạm 5.3 g
Calo 191.3 kJ / 45.7 kcal
Chất béo 1.1 g
Chất xơ 0.2 g
Chất béo bão hòa 0.4 g
Carbohydrate 3.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Baby and toddler 30 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Beer batter fish

Beer batter fish

4.7(13)

40 phút

Keftethes (Greek meatballs)

Keftethes (Greek meatballs)

4.7(83)

40 phút

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

4.2(11)

30 phút

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0(76)

30 phút

Currywurst (sausages with curry ketchup)

Currywurst (sausages with curry ketchup)

4.1(53)

20 phút

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

3.9(11)

1h 10 phút

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

3.8(140)

40 phút

Spiced nut clusters

Spiced nut clusters

4.6(41)

35 phút

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(23)

24h 10 phút

Tuna sushi rolls

Tuna sushi rolls

4.4(17)

1h 25 phút

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

4.4(110)

45 phút

Temaki sushi

Temaki sushi

4.9(14)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả