Thiết bị & Phụ kiện
Rochers à la banane
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
10 morceaux
Nguyên liệu
-
30 g d'amandes crues
-
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
-
20 g de muesli
-
30 g de riz soufflé
-
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de farine de noix de coco
-
1 c. à café de beurre d'arachide
-
1 pincée de cannelle en poudre (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 morceau
Natri
4.1 mg
Chất đạm
1.8 g
Calo
232.3 kJ /
60.9 kcal
Chất béo
2.5 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Carbohydrate
6.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Pique-nique
9 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPre-workout Bar de date façon Snickers
15 phút
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Không có đánh giá
Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat
Không có đánh giá
Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète
30 phút
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
15 phút
Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar
8h
Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
Không có đánh giá
Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Không có đánh giá
Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat
Không có đánh giá
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
Không có đánh giá
Boules au chocolat et à la pistache Dubaï
1h
Crossies au chocolat et pistache Dubaï
Không có đánh giá