Thiết bị & Phụ kiện
Rochers à la banane
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
10 morceaux
Nguyên liệu
-
30 g d'amandes crues
-
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
-
20 g de muesli
-
30 g de riz soufflé
-
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de farine de noix de coco
-
1 c. à café de beurre d'arachide
-
1 pincée de cannelle en poudre (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 morceau
Natri
4.1 mg
Chất đạm
1.8 g
Calo
232.3 kJ /
60.9 kcal
Chất béo
2.5 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Carbohydrate
6.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Pique-nique
9 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBoules au chocolat et à la pistache Dubaï
1h
Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
Nessuna valutazione
Pre-workout Bar de date façon Snickers
Nessuna valutazione
Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
Nessuna valutazione
Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Nessuna valutazione
Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat
Nessuna valutazione
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
Nessuna valutazione
Crossies au chocolat et pistache Dubaï
Nessuna valutazione
Wraps de poulet
15min
Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches
35min
Rouleaux de pommes et de cacahuètes
Nessuna valutazione
Boule d'avoine au beurre de cacahuète
Nessuna valutazione