Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

10 morceaux

Nguyên liệu

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau

Natri 4.1 mg

Chất đạm 1.8 g

Calo 232.3 kJ / 60.9 kcal

Chất béo 2.5 g

Chất xơ 2 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 6.2 g

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