Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

10 morceaux

Nguyên liệu

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau

Natri 4.1 mg

Chất đạm 1.8 g

Calo 232.3 kJ / 60.9 kcal

Chất béo 2.5 g

Chất xơ 2 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 6.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Pique-nique 9 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Minicheeseburgers

2u. 40min

Cacahuètes épicées

45min

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Geen beoordelingen

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

30min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Crackers au beurre de cacahuètes

35min

Energy balls aux dattes

20min

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45min

Petits pains complets aux noix

Geen beoordelingen

Toast au poulet à la mexicaine

Geen beoordelingen

Salade d'oeufs dans un nid de Pâques croustillant

1u.

Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto

1u. 30min

Hiển thị tất cả