Thiết bị & Phụ kiện
Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert50 g
-
Olivenöl50 g
-
Wasser zum Kochen von Nudeln
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Zuckererbsenschoten gewaschen, geputzt150 g
-
Mais, aus der Dose100 g
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Karotten geschält, in dünnen Streifen100 g
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Reisnudeln, getrocknet200 g
-
Mango, reif in Stücken100 g
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Erdnussmus ungesalzen50 g
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Reisessig40 g
-
Limettensaft10 g
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Sesamöl plus extra zum Beträufeln10 g
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Tofu, natur280 g
-
Korianderblätter, frisch gewaschen, grob zerkleinert20
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 160 Gramm
Natri
73 mg
Chất đạm
12 g
Calo
949 kJ /
227 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
17 g
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