Thiết bị & Phụ kiện
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 μερίδες
Nguyên liệu
-
γλυκοπατάτες (περίπου 230 γρ. η κάθε μια)4
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
αλάτι4 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο4 πρέζες
Καυτερή μαγιονέζα μπανάνας
-
ηλιανθέλαιο250 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια1
-
καυτερή σάλτσα sriracha30 γρ.
-
αυγό1
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
Σαλάτα coleslaw
-
κραμπί σε κομμάτια250 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια150 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση50 γρ.
-
ξίδι μηλίτη5 γρ.
-
αλάτι2 - 3 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
Σάλτσα με φακές
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση100 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
λάδι20 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά1 κ.γλ.
-
φακές καφέ300 γρ.
-
νερό600 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
-
κόλιανδρο, φρέσκο για το σερβίρισμα
-
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
λάιμ σε τρίγωνες φέτες (wedges), για το σερβίρισμα1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Natri
1154.5 mg
Chất đạm
24.5 g
Calo
4697.6 kJ /
1122.8 kcal
Chất béo
75 g
Chất xơ
17 g
Chất béo bão hòa
9.8 g
Carbohydrate
95.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Από τη φύση στο πιάτο
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΛουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2h 10 phút
Καγιανάς
40 phút
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1h
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 phút
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 phút
Φακές μουτζέντρα
45 phút
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 phút
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 phút
Αλευρόπιτα
50 phút
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Không có đánh giá
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1h
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1h 15 phút