Thiết bị & Phụ kiện
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 9h
6 μερίδες
Nguyên liệu
-
λευκά ρεβίθια, ξερά500 γρ.
-
νερό για το μούλιασμα των ρεβιθιών
-
κρεμμύδι σε κομμάτια100 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο με τα μαλακά κοτσάνια, και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα½ δέσμη
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο με τα μαλακά κοτσάνια, και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα¼ δέσμη
-
κύμινο, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
τσίλι, αλεσμένο1 πρέζα
-
χυμό λεμονιούλίγες σταγόνες
-
αυγό1
-
αλεσμένη φρυγανιά (βλ. συμβουλή)30 γρ.
-
σουσάμι40 γρ.
-
μαυροκούκι (μαυρόκοκκο)40 γρ.
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
πιπεριές, ανάμεικτες σε λωρίδες (0,5 x 5 εκ.)200 γρ.
-
10 γρ. Ταϊλανδέζικη κόκκινη πάστα κάρυκίτρινη πάστα κάρυ10 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
γάλα καρύδας200 γρ.
-
1 - 2 πρέζες ζάχαρη καρύδαςζάχαρη1 - 2 πρέζες
-
πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
λάδι για τηγάνισμα
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Natri
676 mg
Chất đạm
23 g
Calo
3098.8 kJ /
740.7 kcal
Chất béo
45.5 g
Chất xơ
14.3 g
Chất béo bão hòa
10.3 g
Carbohydrate
66.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Από τη φύση στο πιάτο
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΛουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2h 10 phút
Καγιανάς
40 phút
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1h
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 phút
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 phút
Φακές μουτζέντρα
45 phút
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 phút
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 phút
Αλευρόπιτα
50 phút
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Không có đánh giá
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1h
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1h 15 phút