Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

4.0 13 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 55 phút

10 unidades

Nguyên liệu

Granola salgada de curcuma

flocos de aveia
100 g
avelã
50 g
azeite
50 g
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de

Crepes de grão

grão-de-bico seco
200 g
água
300 g
alho em pó
½ c. chá de
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Húmus

grão-de-bico cozido escorrido
200 g
pasta de sésamo (tahini)
50 g
dente de alho
1
azeitonas pretas s/ caroço
100 g
100 g azeitonas verdes s/ caroço
coentros
20 g
sumo de limão
30 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
Folhas de agrião q.b. p/ servir

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 491 mg

Chất đạm 8.7 g

Calo 1189.8 kJ / 284.4 kcal

Chất béo 17.4 g

Chất xơ 6.7 g

Chất béo bão hòa 2.2 g

Carbohydrate 26.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Estufado de amendoim africano

50 phút

Assado de lentilhas

2h 25 phút

Bolo do caco com manteiga de alho

1h 20 phút

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1h

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1h 10 phút

Crumble de amêndoa com legumes

1h

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45 phút

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1h 15 phút

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1h 15 phút

Saag Paneer

Không có đánh giá

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 phút

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 phút

Hiển thị tất cả