Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Molho
- 10 g manjericão
- 300 g abacate cortado em pedaços
- ½ c. chá de sal
- 70 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
Hambúrgueres
- 120 g sobras de pão cortado em pedaços
- 15 g coentros
- 3 dentes de alho
- 1 malagueta s/ sementes cortada em pedaços (không bắt buộc)
- 260 g feijão-preto cozido escorrido
- 260 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 1 c. chá de colorau
- 1 c. chá de sal
- 2 ovos
- Azeite q.b. p/ fritar
- 8 pães p/ hambúrguer
- Alface q.b. p/ servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidade
- Calo
- 0 kJ / 397 kcal
- Chất đạm
- 13 g
- Carbohydrate
- 52 g
- Chất béo
- 14 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBolonhesa de lentilhas
35min
Estufado de tofu
30 dk
Chilli de cogumelos
35min
Chili com seitan
25 dk
Lasanha de lentilhas vegan
2 Std. 20 Min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 dk
Cuscuz de Legumes
25 dk
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 dk
Salada fresca de arroz integral
1sa
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1sa
Sopa de feijão com arroz
50 dk
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 dk