Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Caril de lentilhas

Caril de lentilhas
4.4 27 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • lentilhas verdes secas
    200 g
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • cominhos em pó
    ½ c. chá de
  • malagueta seca
    1
  • sementes de coentros
    ½ c. chá de
  • mostarda em grão
    ½ c. chá de
  • gengibre fresco
    15 g
  • óleo
    40 g
  • alho-francês cortado às rodelas
    200 g
  • ervilhas descongeladas
    200
  • aipo em rama cortado às rodelas
    80 g
  • polpa de tomate
    100 g
  • leite de coco
    400 g
  • água
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • limas (raspa e sumo)
    2
  • Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1382.9 mg
Chất đạm 783.4 g
Calo 50299.9 kJ / 12022 kcal
Chất béo 81.8 g
Chất xơ 732.5 g
Chất béo bão hòa 29 g
Carbohydrate 2110 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

150 receitas - As melhores de 2015 151 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Feijão-verde em molho de tomate

4.5(21)

30 phút

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(139)

40 phút

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50 phút

Tortellini de ervilhas com molho de gorgonzola

5.0(1)

5h

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

4.3(7)

50 phút

Espargos e batata com molho holandês

4.0(4)

50 phút

Cuscuz de caldo-verde

4.6(29)

20 phút

Ovos com tomate e queijo

4.4(25)

40 phút

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5(26)

30 phút

Risoto de vinho tinto e cogumelos

4.1(17)

35 phút

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30 phút

Sopa de feijão com arroz

4.6(79)

50 phút

 Hiển thị tất cả