Thiết bị & Phụ kiện
Hambúrgueres vegetarianos
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
16 unidades
Nguyên liệu
-
sobras de pão100 g
-
orégãos1 c. chá de
-
azeitonas verdes s/ caroço bem escorridas20 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
bulgur150 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar35 g
-
dentes de alho2
-
chalota80 g
-
cogumelos castanhos frescos150 g
-
pimenta1 pitada de
-
feijão-frade cozido escorrido250 g
-
coentros cortados grosseiramente15 g
-
espinafres picados descongelados bem espremidos200 g
-
ovo1
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
363.6 mg
Chất đạm
3.6 g
Calo
423.9 kJ /
101.3 kcal
Chất béo
3.3 g
Chất xơ
3.2 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
15.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAbóbora com risoto
1h 5 phút
Caril de cogumelos
20 phút
Salada de quinoa com feijão-preto
20 phút
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35 phút
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 phút
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50 phút
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1h
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 phút
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45 phút
Strogonoff de cogumelos
30 phút
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 phút
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 phút