Thiết bị & Phụ kiện
Hambúrgueres vegetarianos
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
16 unidades
Nguyên liệu
-
sobras de pão100 g
-
orégãos1 c. chá de
-
azeitonas verdes s/ caroço bem escorridas20 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
bulgur150 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar35 g
-
dentes de alho2
-
chalota80 g
-
cogumelos castanhos frescos150 g
-
pimenta1 pitada de
-
feijão-frade cozido escorrido250 g
-
coentros cortados grosseiramente15 g
-
espinafres picados descongelados bem espremidos200 g
-
ovo1
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
363.6 mg
Chất đạm
3.6 g
Calo
423.9 kJ /
101.3 kcal
Chất béo
3.3 g
Chất xơ
3.2 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
15.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurgete à Parmegiana
45 phút
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 phút
Strudel de legumes
50 phút
Pilaf de sementes e beterraba
30 phút
Tarte de feta e espinafres
40 phút
Hambúrgueres de feijão-preto
40 phút
Massa com brócolos e queijo
50 phút
Cogumelos recheados
40 phút
Bahji de cebola
30 phút
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8h 50 phút
Caril de paneer e ervilhas
4h
Pão pita com falafel
10h