Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Gratin de poisson et fruits de mer, béchamel végétalienne
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
Le poisson et les fruits de mer
-
d'oignon coupé en quatre80 g
-
clous de girofle4
-
feuilles de laurier déshydratées2
-
de filet de cabillaud coupé en morceaux (3 cm)200 g
-
de crevettes cuites, décortiquées200 g
-
de moules surgelées et décongelées, au préalable125 g
-
de noix de saint-jacques (không bắt buộc)125 g
-
de boisson végétale au soja600 g
-
de maquereau fumé sans peau, coupé en morceaux200 g
La béchamel végétalienne
-
de fécule de maïs4 c. à soupe
-
d'eau4 c. à soupe
-
de sel¼ c. à café
-
de noix de muscade fraîchement râpée¼ c. à café
-
de moutarde de Dijon½ c. à café
La sauce salsa verde
-
citron jaune non traité1
-
gousses d'ail3
-
filets d'anchois à l'huile4
-
de persil frais, équeuté20 g
-
de feuilles de basilic frais20 g
-
de câpres au vinaigre égouttées40 g
-
d'huile d'olive30 g
Les pommes de terre
-
d'eau500 g
-
de pommes de terre farineuses coupées en tranches (5 mm)500 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
330.6 kcal /
1383.1 kJ
Chất đạm
25.9 g
Chất béo
12.4 g
Carbohydrate
28.7 g
Chất xơ
3.4 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Natri
984.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Chacun sa cuisine - Sans œufs
28 Công thức
Pháp
Pháp
