Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 40 g oil
- 150 g onions, quartered
- 2 fresh green chillies, tops removed
- 20 g fresh root ginger, sliced in rounds (2 mm)
- 10 g fresh coriander, cut in pieces
- 3 garlic cloves
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp fine sea salt
- 100 g water
- 70 g tomato purée
- 500 g Greek yoghurt
- 500 g chicken thighs, boneless and skinless, cut in pieces (2-2.5 cm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2115 kJ / 506 kcal
- Chất đạm
- 39.1 g
- Carbohydrate
- 13.8 g
- Chất béo
- 32.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Marmalade-glazed Ham
1 godz. 50 min
Chicken with creamy vegetable sauce
50 λεπτ.
Honeyed Chicken
25 λεπτ.
Sausage and Bacon Casserole
50 λεπτ.
Boboti (Spiced Baked Mince Beef)
1ωρ. 10 λεπτ.
Mexican Turkey Chilli
40 Min
Baby-friendly Lamb Koftas with Rainbow Couscous
1h 15min
Venison Stew with Root Vegetables and Prunes
1 godz. 50 min
Low Carb Lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55 min
Creamy mustard chicken stew
40 Min
Chicken Tikka
4 Std. 10 Min