Panzanella cu fructe de mare

Panzanella cu fructe de mare

5.0 3 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

4 porții

Nguyên liệu

ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
30 g
sare
2 prize
apă
400 g
midii, curățate
1000 g
pâine ciabatta tăiată bucăți (2-3 cm)
200 g
cepe verzi tăiate în felii subțiri (aprox. 5 mm)
5
busuioc proaspăt doar frunzele, rupte bucăți
1 fir
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 770.4 mg

Chất đạm 26.5 g

Calo 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Chất béo 26.4 g

Chất xơ 2.8 g

Chất béo bão hòa 5.8 g

Carbohydrate 29.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

20 phút

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10 phút

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 phút

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5h 15 phút

Salată de crudități

Salată de crudități

10 phút

Salată de fenicul, portocală și vișine

Salată de fenicul, portocală și vișine

10 phút

Mini Hamburgeri

Mini Hamburgeri

4h 5 phút

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 phút

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1h 45 phút

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 phút

Tartar de somon

Tartar de somon

10 phút

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30 phút

Hiển thị tất cả