Thiết bị & Phụ kiện
Tacos cu legume și fasole kidney
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 bucăți
Nguyên liệu
-
dovlecel nedescojit, capetele îndepărtate160 g
-
morcovi descojiți140 g
-
roșii prunișoare ferme, tăiate în bucăți care încap în tubul de alimentare (2 roșii)200 g
-
120 g brânză Edam, tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentarebrânză Gruyère tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentare120 g
-
ceapă jumătăți50 g
-
fasole kidney, din conservă scursă300 g
-
apă150 g
-
¼ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume½ linguriță
-
pastă de roșii20 g
-
piper cayenne, măcinat3 prize
-
sare¼ - ½ linguriță
-
piper măcinat3 prize
-
foi pentru tacos6
-
coriandru proaspăt tocat½ legătură
-
smântână maturată, 30% grăsime pentru servit100 g
-
fulgi de chilli (không bắt buộc) pentru presărare
-
limetă felii, pentru servit1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 bucată
Natri
513.8 mg
Chất đạm
11.1 g
Calo
1054.4 kJ /
252 kcal
Chất béo
13.6 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
6.7 g
Carbohydrate
23.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalată a la russe
1 godz. 20 min
Mini focacce
3 godz. 30 min
Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar
3 godz. 25 min
Coleslaw
10 min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1 godz. 20 min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Brak ocen
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Clătite din hrișcă la cuptor
Brak ocen