Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami

Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
4.5 191 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
  • 250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski
  • 1 łyżeczka papryki, mielonej
  • 100 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 300 g bulionu warzywnego, płynnego wegańskiego (patrz wariant)
  • 1 papryczka chili cayenne, suszona
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 gałązka mięty, świeżej tylko liście, posiekane

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1050.7 mg
Chất đạm 10.5 g
Calo 1084.4 kJ / 259.2 kcal
Chất béo 12.7 g
Chất xơ 9.3 g
Chất béo bão hòa 1.9 g
Carbohydrate 30.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS II 14 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Podhalańskie moskole

4.6(207)

1h

Pizza z kwiatami cukinii i ricottą

4.9(11)

1h 20min

Pieczarki w wegańskim sosie masala

4.3(301)

25min

Pęczotto z dynią i kurkami

4.1(169)

1h 10min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

4.6(161)

1h 20min

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

4.7(277)

55min

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

4.6(68)

2h 10min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

4.3(295)

40min

"Serowa" wegańska zupa z brokułów

4.5(407)

1h

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

4.3(180)

1h 35min

Frittata z resztkami warzyw

4.3(595)

35min

Kotlety z komosy ryżowej

4.7(681)

1h 25min

 Hiển thị tất cả