Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami

Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami

4.5 190 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porcje

Nguyên liệu

300 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
40 g oliwy z oliwek
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski
1 łyżeczka papryki, mielonej
100 g przecieru pomidorowego, typu passata
300 g bulionu warzywnego, płynnego wegańskiego (patrz wariant)
1 papryczka chili cayenne, suszona
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście, posiekane

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1050.7 mg

Chất đạm 10.5 g

Calo 1084.4 kJ / 259.2 kcal

Chất béo 12.7 g

Chất xơ 9.3 g

Chất béo bão hòa 1.9 g

Carbohydrate 30.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS II 14 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza z kwiatami cukinii i ricottą

1h 20 phút

Kotlety z komosy ryżowej

1h 25 phút

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40 phút

Minipizze na brokułowych spodach

40 phút

Pisto - hiszpański gulasz warzywny

50 phút

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50 phút

Zielona zupa minestrone

40 phút

Curry z serem paneer

5h

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 phút

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 phút

Makaron z warzywami w sosie orzechowym

40 phút

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40 phút

Hiển thị tất cả