Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Saumon au sésame, crème de petits pois

Saumon au sésame, crème de petits pois
4.7 80 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g gingembres frais (dont 10 g coupés en tranches de 3 mm)
  • 1 gousse d'ail
  • 70 g de miel
  • 10 g d'huile de sésame
  • 70 g de sauce de soja
  • 600 g de filets de saumon frais coupés en dés
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 30 g d'huile végétale
  • 500 g de petits pois frais ou surgelés
  • 400 g d'eau
  • 200 g de lait de coco
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • 5 c. à soupe de graines de sésame grillées
  • 50 g de laitue hachée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1362.1 mg
Chất đạm 43 g
Calo 3111.1 kJ / 743.6 kcal
Chất béo 43.4 g
Chất xơ 8.6 g
Chất béo bão hòa 13.4 g
Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Simplement festif 10 Công thức
Pháp
Thermomix® et moi n°38 46 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

5.0(1)

35 phút

Poisson sauce coco

4.4(147)

35 phút

Pain de saumon

4.7(109)

1h 20 phút

Curry vert de cabillaud

4.5(81)

50 phút

Choucroute de la mer au beurre blanc

4.8(85)

55 phút

Terrine aux deux poissons

4.5(134)

1h

Dorade en croûte de sel

4.6(89)

35 phút

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

4.3(273)

45 phút

Moules à la sauce chorizo

4.5(176)

1h

Tartare de thon et gaspacho

4.8(96)

20 phút

Moules à l'espagnole

4.8(143)

50 phút

Lotte et crevettes à l'américaine

4.6(259)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả