Sopa versátil

Name: Sopa versátil
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 350 g mistura de legumes; 20 g azeite; 300 g batata; 800 g água; 1 c. chá de caldo de legumes caseiro; ½ c. chá de folhas de tomilho

4.7 (279 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 10 phút

Tổng thời gian 40 phút

Khẩu phần ăn 6 doses

Nguyên liệu

350 g mistura de legumes (cenoura, cebola, aipo, abóbora, alho-francês) cortados em pedaços
20 g azeite, mais q.b. p/ servir
300 g batata cortada em pedaços
800 g água
1 c. chá de caldo de legumes caseiro
hoặc 1 cubo de caldo de legumes
½ c. chá de folhas de tomilho

Dinh dưỡng: trên 1 dose
Calo: 404 kJ / 96.6 kcal
Chất đạm: 2.5 g
Carbohydrate: 14.2 g
Chất béo: 3.5 g
Chất béo bão hòa: 0.5 g
Chất xơ: 2.9 g
Natri: 133.4 mg