Thiết bị & Phụ kiện
Sopa de grão com espinafres
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
8 doses
Nguyên liệu
-
grão seco90 g
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
dentes de alho3
-
nabo (không bắt buộc) cortado em pedaços100 g
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
342.3 mg
Chất đạm
3.7 g
Calo
443.3 kJ /
106 kcal
Chất béo
4.6 g
Chất xơ
3.3 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
13.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCanja de frango com nabiças
55 phút
Sopa de entulho
1h 30 phút
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 phút
Sopa de feijão-verde com farinheira
35 phút
Creme de batata com ovo cozido
40 phút
Sopa com favas e coentros
35 phút
Sopa de ovo
40 phút
Creme de grão e couve-flor assados
35 phút
Creme de ervilhas e hortelã
35 phút
Canja de feijão-frade
1h
Sopa de nabiças
35 phút
Creme de espinafres
40 phút