Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Sopa de grão com espinafres
4.7 1.0K đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
8 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • grão seco
    90 g
  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • azeite
    30 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • dentes de alho
    3
  • nabo (không bắt buộc) cortado em pedaços
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • espinafres
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 342.3 mg
Chất đạm 3.7 g
Calo 443.3 kJ / 106 kcal
Chất béo 4.6 g
Chất xơ 3.3 g
Chất béo bão hòa 0.6 g
Carbohydrate 13.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

ABC Da Bimby® 175 Công thức
Bồ Đào Nha
Faz o que te apetece 165 Công thức
Bồ Đào Nha
O seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 Công thức
Bồ Đào Nha
Todas as estações são estações saudáveis 25 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa cremosa de ervilhas

4.2(22)

40 Min

Caldo-verde com couve-flor

4.5(82)

30 Min

Sopa de peixe e legumes

4.8(413)

40 Min

Tomatada de ovos

4.6(47)

35 Min

Sopa de cenoura e pera

4.4(170)

1 Std.

Aveludado de agrião

4.3(51)

35 Min

Sopa de feijão-branco com couve-galega

4.8(159)

55 Min

Sopa de cenoura e canónigos

4.5(123)

35 Min

Sopa de legumes versátil

4.3(45)

50 Min

Creme de camarão

4.4(10)

1 Std.

Sopa de alho-francês e nabiças

4.5(34)

45 Min

Sopa de agriões

4.7(300)

40 Min

 Hiển thị tất cả