Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Flaky pastry
- 150 g unsalted butter, cold, cut into pieces (1-2 cm)
- 300 g plain flour, plus extra to dust
- 90 g cold water
- ½ tsp sea salt
Topping
- 350 g zucchini, trimmed (2-3 zucchini - see Tips)
- 350 g Roma tomatoes, ripe but firm (whole to fit feeder tube - see Tips)
- 60 - 100 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 190 g sun dried tomatoes, drained
- 30 g water
- 10 g fresh chives, finely chopped
- ½ tsp sea salt, plus extra to season
- plain flour, to dust
- ground black pepper, to season
- milk, to glaze
- fresh basil leaves, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1619.6 kJ / 387.1 kcal
- Chất đạm
- 11.9 g
- Carbohydrate
- 45.3 g
- Chất béo
- 19.1 g
- Chất béo bão hòa
- 11.5 g
- Chất xơ
- 4.9 g
- Natri
- 440.6 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFeta, spinach and potato frittata
1ωρ.
Cauliflower gratin
1ωρ.
Aglio olio e peperoncino
35min
Tomato and lentil dahl
35min
Pizza bianca
40 λεπτ.
Silverbeet dahl
8 Std. 40 Min
Red lentil cauliflower dahl
35min
Crispy rice paper rolls
40 λεπτ.
Corn and coriander fritters with avocado tahini
1 godz. 15 min
Pizza Margherita
2ωρ. 10 λεπτ.
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50min
Rainbow cabbage rolls with mushroom sauce
2 Std. 40 Min