Polenta with mediterranean vegetables

Polenta with mediterranean vegetables

4.4 17 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
8 portions

Nguyên liệu

Polenta
  • eggplant (approx. 450 g), trimmed and cut into slices (5mm thickness)
    1
  • sea salt to sprinkle and season
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    80 g
  • water
    900 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • zucchinis (approx. 450 g), trimmed and cut into slices (3 mm thickness)
    2
  • extra virgin olive oil plus an extra 4 tbsp to fry
    25 g
  • salted butter
    20 g
  • polenta
    200 g
  • garlic cloves
    2
  • medium onion cut into quarters
    1
  • capsicum yellow or orange, cut into strips (5 mm)
    200 g
  • dried mixed herbs
    1 tsp
  • tomatoes ripe but firm, cut into slices
    3 - 4
  • ground black pepper to season
  • cream cheese cut into small pieces
    250 g
  • fresh basil leaves only, to garnish

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 335.6 mg
Chất đạm 10.9 g
Calo 1628.4 kJ / 389.2 kcal
Chất béo 27.1 g
Chất xơ 10.4 g
Chất béo bão hòa 11.3 g
Carbohydrate 32.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả