Thiết bị & Phụ kiện
Polenta with mediterranean vegetables
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
8 portions
Nguyên liệu
Polenta
-
eggplant (approx. 450 g), trimmed and cut into slices (5mm thickness)1
-
sea salt to sprinkle and season
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)80 g
-
water900 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
zucchinis (approx. 450 g), trimmed and cut into slices (3 mm thickness)2
-
extra virgin olive oil plus an extra 4 tbsp to fry25 g
-
salted butter20 g
-
polenta200 g
-
garlic cloves2
-
medium onion cut into quarters1
-
capsicum yellow or orange, cut into strips (5 mm)200 g
-
dried mixed herbs1 tsp
-
tomatoes ripe but firm, cut into slices3 - 4
-
ground black pepper to season
-
cream cheese cut into small pieces250 g
-
fresh basil leaves only, to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
335.6 mg
Chất đạm
10.9 g
Calo
1628.4 kJ /
389.2 kcal
Chất béo
27.1 g
Chất xơ
10.4 g
Chất béo bão hòa
11.3 g
Carbohydrate
32.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Comfort food in cast iron
12 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảThree Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1h 30 phút
Vegan walnut and black bean burger
4h 40 phút
Hearty gluten free vegetarian lasagne
3h 5 phút
Three-bean shepherd's pie
26h
Filo spinach slice
55 phút
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 phút
Mushroom croustade
1h 35 phút
Pierogi with blueberries
Không có đánh giá
Leek and cheese tart
1h 15 phút
Vegan bolognese
50 phút
Vegetarian nuggets
30 phút
Vegan burgers
45 phút