Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 13 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

1 oignon coupé en deux
1 c. à soupe d'huile d'olive
450 g de grains de maïs en conserve égouttés
75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
50 g d'eau

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 481.5 mg

Chất đạm 4.5 g

Calo 988.5 kJ / 236 kcal

Chất béo 11.8 g

Chất xơ 4.3 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 26.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°38 46 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Flan de carotte, gouda et cumin

Flan de carotte, gouda et cumin

50 phút

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45 phút

Risotto au pesto et au chèvre

Risotto au pesto et au chèvre

30 phút

Nouilles sautées asiatiques

Nouilles sautées asiatiques

30 phút

Blinis pomme de terre

Blinis pomme de terre

45 phút

Purée de pois mange-tout

Purée de pois mange-tout

35 phút

Bâtonnets de légumes

Bâtonnets de légumes

1h 10 phút

Riz turc

Riz turc

45 phút

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1h 10 phút

Gratin de butternut express

Gratin de butternut express

50 phút

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30 phút

Boulgour oriental

Boulgour oriental

15 phút

Hiển thị tất cả