Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
3.5 20 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de fleurettes de brocoli
  • 400 g de fleurettes de chou-fleur
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 15 feuilles de menthe ciselées
  • ½ botte de ciboulette fraîche ciselée
  • 200 g de tofu fumé en morceaux
  • 20 olives violettes dénoyautées, en rondelles

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 10 g
Calo 954 kJ / 228 kcal
Chất béo 18 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wraps de blé noir au poulet au curry

4.3(74)

1h 15 phút

Raviolis pékinois

4.8(92)

1h

Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs

4.8(246)

1h 45 phút

Entrée : saumon en gravelax et blinis au sarrasin

4.3(15)

48h

Salade de restes de poulet et de kimchi

4.3(7)

15 phút

Salade aux calamars, crevettes et moules

4.8(24)

30 phút

Empanadas au poulet, épinards et raisins secs

4.1(12)

1h 15 phút

Panisses

4.2(64)

30 phút

Pâté de campagne

4.3(58)

48h

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

4.1(178)

40 phút

Petits chaussons fourrés

4.5(41)

1h 25 phút

Tartelettes fines aux épinards

4.8(49)

45 phút

 Hiển thị tất cả