Thiết bị & Phụ kiện
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
5 g de basilic frais
-
50 g de beurre en morceaux
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
-
200 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
250 g de tomates en morceaux
-
persil frais ciselé pour la finition
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1064.8 mg
Chất đạm
34.5 g
Calo
2749 kJ /
658.5 kcal
Chất béo
15.5 g
Chất xơ
2.5 g
Chất béo bão hòa
8 g
Carbohydrate
94.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi n°37
47 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRagoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 phút
Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron
35 phút
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 phút
Poulpe "à Lagareiro"
1h 30 phút
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 phút
Filet de bar sauce aux courgettes
1h
Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil
1h
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
1h 5 phút
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 phút
Chow mein aux crevettes
45 phút
Couscous de crevettes et sa bisque
1h