Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

3.6 15 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

5 g de basilic frais
50 g de beurre en morceaux
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
200 g de riz basmati
1000 g d'eau
1 c. à café de gros sel
250 g de tomates en morceaux
persil frais ciselé pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1064.8 mg

Chất đạm 34.5 g

Calo 2749 kJ / 658.5 kcal

Chất béo 15.5 g

Chất xơ 2.5 g

Chất béo bão hòa 8 g

Carbohydrate 94.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°37 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1h 10 phút

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 phút

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40 phút

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

1h

Pastilla de poisson et de fruits de mer

1h 30 phút

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40 phút

Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes

1h

Plie à la tomate

30 phút

Bourride

1h

Daurade à la marocaine

1h

Homard rôti et sauce au cidre

45 phút

Moules au naturel

20 phút

Hiển thị tất cả