Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

3.6 15 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 5 g de basilic frais
  • 50 g de beurre en morceaux
  • 4 pincées de sel
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 4 filets thons frais (100 g chacun env.)
  • 200 g de riz basmati
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de gros sel
  • 250 g de tomates en morceaux
  • persil frais ciselé pour la finition

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1064.8 mg
Chất đạm 34.5 g
Calo 2749 kJ / 658.5 kcal
Chất béo 15.5 g
Chất xơ 2.5 g
Chất béo bão hòa 8 g
Carbohydrate 94.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả