Thiết bị & Phụ kiện
Gwinganna mountain top bars
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 55 phút
12 portions
Nguyên liệu
-
warm water55 g
-
pitted Medjool dates4
Coconut base
-
macadamia nuts70 g
-
pepitas70 g
-
desiccated coconut230 g
-
sea salt1 pinch
-
coconut oil35 g
-
coconut cream75 g
-
honey25 g
Raw berry jam
-
mixed berries of choice250 g
-
chia seeds50 g
Nut and coconut topping
-
macadamia nuts50 g
-
shredded coconut40 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
20.4 mg
Chất đạm
5.3 g
Calo
1503.3 kJ /
359.3 kcal
Chất béo
31.4 g
Chất xơ
7.5 g
Chất béo bão hòa
19.2 g
Carbohydrate
20.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Newsletter: Jan-June 2022
8 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBeer batter fish
40 phút
Keftethes (Greek meatballs)
40 phút
Muffin pan chorizo frittatas
30 phút
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 phút
Currywurst (sausages with curry ketchup)
20 phút
Vegetable filled pastries (Lukhmi)
1h 10 phút
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 phút
Spiced nut clusters
35 phút
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24h 10 phút
Tuna sushi rolls
1h 25 phút
Hidden veg sausage rolls
45 phút
Temaki sushi
1h 40 phút