Gwinganna mountain top bars
TM6 TM5 TM31

Gwinganna mountain top bars

3.1 (10 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 55 g warm water
  • 4 pitted Medjool dates

Coconut base

  • 70 g macadamia nuts
  • 70 g pepitas
  • 230 g desiccated coconut
  • 1 pinch sea salt
  • 35 g coconut oil
  • 75 g coconut cream
  • 25 g honey

Raw berry jam

  • 250 g mixed berries of choice
  • 50 g chia seeds

Nut and coconut topping

  • 50 g macadamia nuts
  • 40 g shredded coconut

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1503.3 kJ / 359.3 kcal
Chất đạm
5.3 g
Carbohydrate
20.3 g
Chất béo
31.4 g
Chất béo bão hòa
19.2 g
Chất xơ
7.5 g
Natri
20.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả